oleada de pensamientos sin piedad

Lo único que quiero es ser sincera. La mayoría del tiempo me encuentro haciéndome preguntas que no puedo responder... por qué por qué por qué por qué por qué por qué POR QUÉ
¿por qué siempre quiero salvar/curar/sanar a todo el mundo a cuestas de mi felicidad? ¿por qué siempre estoy cuidando del otro, aún sabiendo que me lastima? Este asunto llega tan profundo que cuando alguien me cuenta que fuma, o que toma, se me parte el alma y no paro hasta que deje de hacerlo. Lo lamento muchísimo y me pongo muy nerviosa y entro en pánico si alguien que aprecio agarra un cigarrillo o un vaso de alcohol en frente mío. ¿Por qué me meto en la vida de los demás? Si quieren hacerlo que lo hagan. ¿Por qué yo no lo hago el resto no lo tiene que hacer?
A la vez pienso: ¿qué te da el alcohol o el cigarrillo, o las drogas? ¿por qué tanta gente lo disfruta tanto si sólo destruye? ... ¿por qué las justificaciones que te dan son "escapo a otra realidad" "me olvido de los problemas"??????? Entonces yo, con todos los problemas que tuve, si no fume ni tomé ni me drogué y pude superarlo, soy una especie humana superior a todos ustedes drogadictos alcohólicos fumadores? Me gustaría no ser tan prejuiciosa y comprenderlo, pero no puedo. Me sofoca la idea de que para tener "diversión" hay que hacer esas cosas. Me condeno a mí misma y hasta me pregunto: ¿tengo la mente tan cerrada/cuadrada/chiquita que no acepto estas cosas? No lo sé, realmente no lo sé. ¿Soy íntegra o soy una prejuiciosa insoportable? ¿Por pensar estas cosas soy una forra condenadora o soy alguien que elige vivir una vida sana? ¿Tengo que estar orgullosa de mí misma por ser así o tengo que darme un asco tremendo?
¿Querés escapar de tu triste realidad? Leé un libro. Pero dejá de destruirte y a todos tus seres queridos que seguro sufren con vos y tus adicciones o "pseudo adicciones".
Me gustaría no ser así, y encontrar la respuesta a estas preguntas. De todos modos estoy trabajando en esto, trato de buscar un punto medio. ¿Mientras no sea excesivo esta bien? Tampoco tengo la respuesta a esa pregunta.
Necesito un psicólogo o una buena piña-